肩のストレッチをせずに「四十肩」を治す方法があるのをご存知ですか？

こんにちは、西尾です。

今回も四十肩の治療方法についてお話したいと思います。

四十肩・五十肩の正式な医学的名称は、

肩関節周囲炎

と言います。

肩関節周囲炎で

肩の動きを良くするための通常の治療は、

肩の運動やストレッチなどをすることが多いです。

しかし、

運動やストレッチをしても

なかなか肩が動かせないため、

大きな効果を感じることが少ないのではないでしょうか？

肩の関節が固まってしまい

動かせなくなった状態では、

運動やストレッチなどをすると痛みが出てしまします。

痛みが出ると

脳が「動かすと痛みが出てしまうので動けないようにしろ！」と言う命令を

肩周りの筋肉に出します。

そのため、痛みを我慢してリハビリを行っていると

肩の動きをよくするどころか

逆に肩を固めてしまい、

リハビリを頑張れば頑張るほど「全然良くならない」と言う

状態に陥りがちです。

四十肩・五十肩は

整形外科の教科書的には原因不明となっていますが、

必ず原因はあります。

長年、四十肩や五十肩にお悩みの方は

一度当院のカウンセリングを受けてみてください。

きっと、あなたのお役に立てると思います。

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